Pennette integrali con crema curcuma e semi di chia

Pennette integrali con crema curcuma e semi di chia

Ingredienti:

  • 1 bustina di insaporitore shiitake e semi di chia
  • 160g Penne Rigate integrali
  • 1 cipolla
  • 2 zucchine
  • Olio extravergine d’oliva qb
  • 75g Formaggio fresco spalmabile (attenzione che sia senza aggiunta di panna o crema di latte)
  • Sale q.b.

Prepariamolo insieme!

Per prima cosa metti a bollire una pentola di acqua salata per cuocere la pasta e lessa le penne integrali per il tempo indicato sulla confezione.

Nel frattempo in una padella fai saltare la cipolla tritata finemente con l’olio Evo e i funghi shiitake aggiungendo un paio di mescoli di acqua di ammollo dei funghi durante la cottura.

Poco prima di terminare la cottura dei funghi aggiungere il formaggio spalmabile e far sciogliere lo zafferano mescolando bene in modo che si crei una crema fluida e se occorre aggiungere un po’ di acqua di cottura della pasta.

Una volta pronta scola la pasta e falla saltare in padella per un minuto così da insaporirsi.

Impiattare e guarnire con un pizzico di prezzemolo fresco.

Torna al blog

Lascia un commento

Si prega di notare che, prima di essere pubblicati, i commenti devono essere approvati.

  • Muffin Senza Glutine con Chufa, Noci e Mandorle (100% vegetali)

    Muffin Senza Glutine con Chufa, Noci e Mandorle...

    Ricetta semplicissima e velocissima! Si prepara in 15 minuti e solo 20 minuti di cottura! DOSI: 16 muffin Ingredienti: 400 g di farina di riso senza glutine 200 g di...

    Muffin Senza Glutine con Chufa, Noci e Mandorle...

    Ricetta semplicissima e velocissima! Si prepara in 15 minuti e solo 20 minuti di cottura! DOSI: 16 muffin Ingredienti: 400 g di farina di riso senza glutine 200 g di...

  • Crepes senza glutine con farina di chufa

    Crepes senza glutine con farina di chufa

    La farina di chufa contiene naturalmente zuccheri semplici, questi conferiscono un sapore dolce all'impasto, utilizzando quindi meno zucchero nella ricetta. La farina di chufa è naturalmente priva di glutine, quindi...

    Crepes senza glutine con farina di chufa

    La farina di chufa contiene naturalmente zuccheri semplici, questi conferiscono un sapore dolce all'impasto, utilizzando quindi meno zucchero nella ricetta. La farina di chufa è naturalmente priva di glutine, quindi...

  • Focaccia senza glutine con farina di chufa

    Focaccia senza glutine con farina di chufa

    La farina di chufa è naturalmente priva di glutine, quindi è un'opzione eccellente per chi è intollerante al glutine e ha un potere addensante simile a quello degli amidi, quindi può essere...

    Focaccia senza glutine con farina di chufa

    La farina di chufa è naturalmente priva di glutine, quindi è un'opzione eccellente per chi è intollerante al glutine e ha un potere addensante simile a quello degli amidi, quindi può essere...

1 su 3