Overnight oats senza glutine al muesli al lampone
Scopri la ricetta facile e veloce degli overnight oats senza glutine con il muesli al lampone. Perfetti per una colazione sana, nutriente e ricca di gusto. Ideale per intolleranti al glutine e amanti dei sapori fruttati.
Dettagli
Difficoltà
Facile
Tempo di preparazione
10 minuti
Tempo di cottura
0 minuti
Adatto a
Vegetariani, diete senza lattosio, diete senza glutine, pescetariani.
Origine
Lombardia
Ingredienti
1 persone Muesli croccante senza glutine al lampone 80,000 g Yogurt vegetale senza glutine 150,000 g Bevanda vegetale senza glutine 120,000 ml Semi di chia (opzionale) 1,000 Unità Sciroppo d'acero puro (opzionale) 0,000 q.b. Frutta fresca per guarnire (lamponi, mirtilli, fragole) 0,000 q.b.Suggerimenti
Bowl
Preparazione
- In un barattolo, combina il muesli senza glutine al lampone e i semi di chia (se li usi).
- Versa la bevanda vegetale sul muesli, assicurandoti che sia ben coperto.
- Aggiungi lo yogurt e mescola delicatamente.
- Se desideri una colazione più dolce, aggiungi un po' di sciroppo d'acero.
- Chiudi il barattolo e lascia riposare in frigorifero per almeno 4 ore o tutta la notte.
- Al mattino, decora con frutta fresca e gusta la tua colazione sana e senza glutine.
Modalità di Conservazione
Conservare in frigorifero per almeno 4 ore o tutta la notte.
Creato usando
