Der Blog
LEBENSMITTEL & NÄHRSTOFFE: Was ist der Unte...
Sehr oft werden diese beiden Begriffe von uns verwechselt, weil wir sie als Synonyme betrachten, obwohl es sich in Wirklichkeit um Wörter mit völlig unterschiedlicher Bedeutung handelt. Gehen wir der...
LEBENSMITTEL & NÄHRSTOFFE: Was ist der Unte...
Sehr oft werden diese beiden Begriffe von uns verwechselt, weil wir sie als Synonyme betrachten, obwohl es sich in Wirklichkeit um Wörter mit völlig unterschiedlicher Bedeutung handelt. Gehen wir der...
EISEN UND VITAMIN C: Lernen wir sie besser kennen!
Versuchen wir, diese beiden für unseren Körper so wichtigen Elemente besser zu verstehen und herauszufinden, wie wir sie einnehmen können, ohne auf die Einnahme von Vitamin C oder Eisenpräparaten zurückgreifen...
EISEN UND VITAMIN C: Lernen wir sie besser kennen!
Versuchen wir, diese beiden für unseren Körper so wichtigen Elemente besser zu verstehen und herauszufinden, wie wir sie einnehmen können, ohne auf die Einnahme von Vitamin C oder Eisenpräparaten zurückgreifen...
NIEDRIGER VITAMIN-D-GEHALT? Reden wir über MANGEL!
Im vorherigen Artikel haben wir über Vitamin D, die Quellen, in denen wir es finden, und einige seiner Hauptfunktionen in unserem Körper gesprochen. Darüber hinaus gibt es, wie bereits erwähnt,...
NIEDRIGER VITAMIN-D-GEHALT? Reden wir über MANGEL!
Im vorherigen Artikel haben wir über Vitamin D, die Quellen, in denen wir es finden, und einige seiner Hauptfunktionen in unserem Körper gesprochen. Darüber hinaus gibt es, wie bereits erwähnt,...
PROTEINE: wo, wie und warum
Normalerweise gelten jene Nahrungsmittel als proteinreich, bei denen mindestens 30 % der Kalorien aus Proteinen stammen. Wie wir bereits in einem früheren Artikel erläutert haben, können Nahrungsmittelquellen sowohl tierischen als...
PROTEINE: wo, wie und warum
Normalerweise gelten jene Nahrungsmittel als proteinreich, bei denen mindestens 30 % der Kalorien aus Proteinen stammen. Wie wir bereits in einem früheren Artikel erläutert haben, können Nahrungsmittelquellen sowohl tierischen als...
Darmmikrobiota und körperliche Aktivität
Der menschliche Darm beherbergt 10 14 Mikroorganismen Hunderter verschiedener Arten, die an der Bildung eines komplexen Darm-Mikrobiota-Ökosystems beteiligt sind. Daher ist es wichtig, dass zwischen beiden Teilen ein Gleichgewicht besteht,...
Darmmikrobiota und körperliche Aktivität
Der menschliche Darm beherbergt 10 14 Mikroorganismen Hunderter verschiedener Arten, die an der Bildung eines komplexen Darm-Mikrobiota-Ökosystems beteiligt sind. Daher ist es wichtig, dass zwischen beiden Teilen ein Gleichgewicht besteht,...
Einkaufstipps:
Achten Sie beim Einkaufen wirklich darauf, was Sie kaufen und in Ihren Einkaufswagen legen? Es ist wichtig, dass jeder von uns in der Lage ist, bewusste Einkäufe zu tätigen, um...
Einkaufstipps:
Achten Sie beim Einkaufen wirklich darauf, was Sie kaufen und in Ihren Einkaufswagen legen? Es ist wichtig, dass jeder von uns in der Lage ist, bewusste Einkäufe zu tätigen, um...